Decálogo de La Paz Mental

1-Descubre lo que te inquieta o decepciona.

2-Evita ser tú el centro de toda tu atención.

3-Encuentra una actividad de evasión que dé mayor significado a tu vida.

4-Evita la compasión. Evita tener lastima de ti mismo(a).

5-Proyecta en la pantalla de tu mente imágenes positivas y recuerdos de experiencias agradables. 6-Refuerza y engrandece tus valores espirituales.

7-Rechaza los tóxicos como estimulantes de la personalidad.

8-Comparte con alguien de confianza tus inquietudes y expectativas.

9-Renueva tu mente cada día por medio de la oración (rezo).

10-Acostúmbrate a confiar en Dios.