Piezas que nos harán ver bien vestidas siempre que tengamos dudas

Para vestir elegantes no tenemos que contar con una fortuna en un banco en Suiza, ni gastar excesivamente dinero en ropa y accesorios. Solo tenemos que tener buen gusto y saber elegir entre lo que nos quede bien, de acuerdo a nuestro tipo de figura. 

A continuación les estaré compartiendo algunas piezas que son ‘atemporales’, estas no pasan de moda, y que pueden utilizarse en diferentes ocasiones sacándonos de apuros en cualquier momento. Antes debo aclararles lo siguiente: 

→Estar a la moda no es sinónimo de elegancia o tener buen gusto←

Como bien ya sabemos hay tendencias de moda que no nos quedan bien a todas y además es solo eso, una tendencia que, valga la redundancia, pasará de moda muy pronto. Por otro lado, si bien es cierto que algunas personas nacen con buen gusto, también es verdadero que es algo que se puede aprender.

Debo aclarar que esta publicación se trata acerca de algunas piezas que siempre nos harán lucir impecables cuando tenemos dudas en qué ponernos a la hora de vestirnos. Principalmente cuando hay alguna ocasión especial, o básicamente para el trabajo, ya que muchas empresas tienen códigos de vestimenta especializados. De ninguna manera pretende indicarles cómo vestirse ni mucho menos menospreciar o criticar el gusto de cada cual. 

Blusa Blanca

No importa en qué estilo la tengamos, manga larga o corta, con o sin botones, lisa o con algún detalle, la blusa blanca siempre nos hará lucir muy bien puestas.

La clásica blusa ‘camisera’ es la que utilizamos habitualmente para el trabajo con un buen pantalón o falda. Generalmente va con todo y le podemos añadir una chaqueta para darle un toque mucho más elegante o ejecutivo. Pero no debemos limitarnos a este solo estilo.

El estilo ‘cuello recto’, mejor conocido como «boat neck» siempre nos hará lucir impecables. Podemos llevarlo con pantalón de corte recto o ancho para el trabajo (nunca corte «skinny» o muy pegado). En la tarde si es que tenemos alguna actividad, con agregarle accesorios o cambiar el pantalón por uno de corte «pallazo» es suficiente para vernos regias.

La blusa de encaje no debe faltar, ya sea en encaje de algodón como la que vemos arriba, o en alguna otra tela más fina como la seda. Hay que tener cuidado con el estilo a escoger, pues al tener detalles, como en este caso lo es el encaje, debemos elegir una adecuada a nuestra figura. Siempre recuerden la siguiente regla:

→Menos Es Más←

Un dato importante en la elección de una buena blusa es el material. Aquí añadimos la regla de calidad vs. cantidad, y por supuesto que la calidad es lo más importante. No hay que vaciar la cuenta de banco o endeudarnos con tarjetas de crédito. Todas las mejores marcas comerciales del mercado de moda programan ventas especiales de temporada, tanto en sus establecimientos locales, como en sus tiendas ‘en línea’. Si deseas incorporar una buena blusa blanca a tu armario, el algodón, el lino, y la seda, son los materiales a considerar.

Estas piezas bien pueden ser adquiridas en otros colores e incorporarlas a su guardarropa, pero deben tener en cuenta que también los colores tienen su espacio. Como por ejemplo, espacios de trabajo, de fiestas, de diario, etc.

No podemos dejar de mencionar el clásico suéter blanco para climas fríos, que debe ser de lana o cashemira, tejidos que además de puros y finos, son los materiales que nos protegen más del frío intenso.

PANTALÓN Y FALDA NEGROS

Pantalones

Ya sea que lo utilicemos para el trabajo, para alguna actividad, o para viajar, etc., el pantalón negro siempre nos hará vernos y sentirnos bien vestidas. Especialmente en los siguientes estilos: el «boot cut», el «palazzo», el estilo acampanado y el de corte recto.

Faldas

Desde estilos rectos y estrechos hasta fabulosos plisados y encajes, la falda negra nunca les dejará en apuros. Aquí solo les muestro algunos modelos básicos, aunque sabemos que también podemos llevarlas en distintos largos y telas. Al igual que los pantalones, un cambio de blusa, accesorios o estilo de calzado cambiará un «look» completo de día a uno de noche o más formal. Si eres de las que prefieres más la falda al pantalón y tienes duda al elegir qué estilo de falda utilizar, déjame decirte que con la falda de corte recto, más conocida por «pencil skirt» (primera y segunda fotos), siempre nos veremos muy bien vestidas. Si deseamos vernos realmente elegantes, nunca debemos lucir una falda o pantalón (tampoco vestidos) demasiado pegados al cuerpo, no importa la edad.

EL CLÁSICO TRAJE NEGRO O «LITTLE BLACK DRESS»

¿Quién no tiene un vestido clásico negro en su armario? Casi todas lo tenemos. Nunca pero NUNCA nos debe faltar. Es otra apuesta segura a la hora de elegir cuando tenemos dudas de qué debemos lucir. Es la pieza por excelencia que nos salvará del apuro en cualquier momento. Podemos apostar por él tanto para una ocasión especial, así como hasta para un día de trabajo en la oficina. Largos para la noche, cortos durante el día. El complemento que le dará el toque para cada ocasión son los accesorios (joyas, zapatos y carteras).

LA CHAQUETA (BLAZER)

Tener una chaqueta o varias, en nuestro armario, debe ser IMPRESCINDIBLE e infaltable. Es una pieza que siempre nos sacará de apuros. Una de color negro, es un «must», ya que podemos llevarla con la clásica falda, pantalón o vestido negro, en combinación, así como con cualquier color que combine y querramos resaltar. Existe una gran variedad a escoger, desde la tradicional chaqueta de trabajo hasta los estilos más elegantes para una salida de noche o fiesta. Se pueden llevar con cualquier pieza, ya que puede adaptarse a cualquier ocasión. Desde vestidos, faldas, pantalones, jeans y pantalones cortos, por mencionar algunos. Y lo podemos utilizar de tantas maneras como nuestra imaginación nos lo permita.


ACCESORIOS

Carteras

Escoger una buena cartera no es tarea fácil, ya que depende primero de nuestro gusto y comodidad, del uso que le vamos a dar y la ocasión para la cual la vamos a utilizar. Entre los colores básicos que van con todo está el negro, el marrón, el color morado, el verde oliva, el gris, el beige y el azul marino, ya que son todos tonalidades neutrales. Una excepción a la regla es adquirir una cartera de un color diferente, como es la roja, por ejemplo. Es un «must» cuando queremos resaltar un atuendo o quizás queramos vernos y sentirnos diferentes. POR FAVOR, no la combinen con los zapatos del mismo color, ya que si bien estuvo de moda coordinar zapatos con carteras hace unos años atrás, ya no. Combinar no es estar exactamente vestido de dos colores en específico, llevando todo hasta el maquillaje en los mismos tonos. Otra excepción podría ser la cartera en un estampado elegante y sofisticado, a la que llamaríamos «one of a kind» (única en su clase).

La cartera tipo «clutch» (sobre) luce muy elegante y podemos utilizarla para cualquier ocasión. Cabe señalar que para actividades formales debemos elegirlas más pequeñas y con detalles que pueden ir desde telas de terciopelo, el charol, el brillo y la piedrería. 

La «doctor bag» (tipo maletín de doctor) para el día a día es una de las clásicas más famosas de todos los tiempos, pues es  lo que llamamos en inglés, un «must have».

Por otro lado el «Tote Bag» también es un tipo de cartera para el diario ya que por su tamaño podemos llevar más contenido en ella, desde un libro hasta una «laptop», son muy indicadas para el trabajo. Ojo, no la carguemos demasiado ya que nuestro hombro y espalda pagarán el precio

No puede faltar en esta lista una cartera «cross body» (bandolera), y la «messenger» (o bolsa de cartero). Ambas son muy cómodas y prácticas, de modo que nos permiten tener nuestras manos disponibles cuando salimos de compra, además ambas son perfectas tanto para el diario como para viajar.

Y aunque la mochila no es una cartera clásica ‘per se’, o que pueda considerarse elegante, no podemos negar que es otro modelo muy práctico y que además nos deja las manos libres. No me refiero a la mochila tipo escuela, sino a la estéticamente más estilosa, de tamaño pequeño o mediano, según el gusto, y sobretodo de muy buena calidad, preferiblemente en piel.

Calzado

Es muy importante que a la hora de elegir zapatos, sean unos que no solo se vean bien con el atuendo que los vamos a combinar, sino que a su vez sean cómodos para nuestros pies y para nuestra espalda. Si bien el zapato de punta con tacón fino y alto es un clásico, es menester aclarar que puede ser muy incómodo para algunas personas que tengan condiciones de salud de la espalda (si es muy alto) o molestias en los pies. Un zapato de punta, muy estrecho al frente, puede deformar los pies, provocándonos los horribles y temidos «juanetes». La postura y la comodidad son de vital importancia, puesto que unos zapatos incómodos nos hacen ver deslucidas y sin gracia.

Entre los colores a escoger, al igual que con las carteras, vamos ir siempre a la segura con los colores neutrales: negro, marrón, morado (color vino), verde oliva, gris, beige y azul marino. También podemos agregar unos rojos o los de estampado «animal print» que tanto nos gustan y que llegaron para quedarse. Sin embargo, al igual que con las carteras, no combinen los dos del mismo color. EXCEPTO, en ocasiones muy formales que sí se pueden llevar ambos en conjunto.

El calzado indicado para el escenario de trabajo debe ser muy cómodo, pues vamos a estar de 7 horas y media a 8 horas con ellos puestos y en la mayoría de las ocasiones nos tocará levantarnos de nuestro escritorio y caminar por la oficina varias veces en el día. Los más indicados son los de tacón mediano y los mocasines que pueden ser de tacón más bajo.

No puede faltar el tradicional zapato a dos tonos estilo ‘Chanel’, en su tono original de crema y negro. ALTO, no hay que comprarse el original que de por cierto es muy caro, hay tiendas de zapatos donde pueden conseguir réplicas o «dupes» del mismo estilo a precios más accesibles.

Para una ocasión más formal de noche, como por ejemplo, galas, bodas formales, etc., el zapato de brillo, ya sea cerrado o tipo sandalia es otro «must», en una variedad de estilos hermosos y cómodos que podemos encontrar.

Y no se nos pueden quedar las botas, y los «sneakers» (zapatos deportivos) blancos. Las botas modelo «Chelsea» (de cuello corto) en sus diferentes estilos, son las de más tendencia en los últimos años. Se pueden llevar tanto con pantalones, jeans, faldas, así como con trajes, para salir a pasear y para viajar. SUGERENCIA Escojan bien la botas adecuadas para cada clima. Si viajan en invierno a algún lugar que haya nieve, las botas con suela de piel no son las adecuadas porque van a resbalar que no tienen ni idea, y hasta se pueden caer. Se los digo por experiencia propia. Por otro lado, los «sneakers» blancos, también se pueden utilizar con cualquier tipo de ropa casual y deportiva, según nos apetezca.

NOTA IMPORTANTE Para finalizar con los zapatos, es menester aclararles algo. NO HAY una regla específica, ni siquiera un código de etiqueta, que diga que los zapatos de tacón bajo y los «flats» son específicamente para personas de mayor edad, como tampoco que los de tacón alto son particularmente para personas jóvenes. Cada cual se pone lo que le gusta, lo que le haga sentir cómoda, pero sobretodo encontrarse bella. No nos arreglamos para agradar a los demás, a quien primero debemos impresionar es a nosotros mismos.

Vean qué espectaculares se ven las modelos de Dior con sus lujosos vestidos combinados con zapatos de tacón bajo. Aquí debajo les comparto el video, ya que quiero que puedan visualizar lo que les quise decir en el párrafo anterior.

Joyería

Acerca de la joyería que siempre que tengamos duda debemos escoger, se encuentran el color dorado, el plateado y el dorado/rosado. El accesorio de joyería que por excelencia es un super clásico de todos los tiempos, es la perla. Siempre que tengan duda, un combinado de perlas les sacará de apuros. Desde un modesto collar de perlas pequeñas pegado al cuello, al estilo Reina Isabel, así como varios collares de perlas en combinación al estilo Coco Chanel, están más que permitidos. Combinarlos con cadenas doradas o plateadas, son menester. Siempre y cuando no se excedan, recuerden siempre, siempre, siempre, el ‘menos es más’. Cuando de vestir para una ocasión especial o para el trabajo se trata, los accesorios de muchas combinaciones de colores o de materiales de plástico o acrílico, no están permitidos. En muchas compañías que tienen sus códigos de vestimenta no se aceptan. Si les gustan, o los van a utilizar, que sea para ir por ahí en días libres, en fines de semana o para la playa. Para ocasiones formales, éstos son un NO rotundo.

Cuando combinen pantallas con collares, les recomiendo que siempre que vayan a llevar un collar o varios muy vistosos, las mismas deben ser pequeñas, puesto que no debemos lucir muy cargadas. Igualmente si las pantallas son muy grandes o llamativas, debe utilizarse un collar pequeño que no llame mucho la atención. Esta regla es en cuanto a ocasiones especiales y en ambientes de trabajo. Igualmente las sortijas y pulseras deben usarse con discreción en estos ámbitos.

Aunque el reloj es una pieza única e imprescindible, hay personas no les gusta utilizarlo. Para algunos es una necesidad y solamente adquieren uno de muy buena calidad. A otros les gusta tener más de uno para combinarlo según sea la ocasión. Como solo se usa un reloj, no existe el dilema de cargarnos con varios relojes.

Pañuelos y Bufandas

Ya que la función de los pañuelos o pañoletas, es resaltar el atuendo que llevemos puesto, y que se utilizan más en estaciones cálidas, han de escogerse en materiales frescos como lo son la seda y el algodón. La bufandas que cumplen el propósito de mantenernos cálidos en climas fríos, deben seleccionarse en materiales de lana o cashemira. Tanto pañuelos como bufandas pueden llevarse en colores enteros o en estampados, según la combinación que se lleve puesta. No es una obligación utilizarlos cada vez, especialmente en climas muy cálidos, mas incorporarlos en nuestro diario vestir nos hará lucir más sofisticadas.

Sombreros

A pesar de que el sombrero no es una pieza que utilizamos siempre, ya que se utiliza a elección de cada cual, es algo que no debe faltar en nuestros armarios. Especialmente el de ala ancha, que es el que utilizamos cuando salimos de paseo o a la playa. Este no solamente cumple con su cometido de protegernos del sol, sino que es un accesorio que nos hace lucir elegantes en cualquier ocasión.

Por otro lado, el sombrero de invierno, que también nos protege, por su parte del frío, es otro que no debe faltar. En estilo gorra o boina en material de fieltro, o los tejidos, son a su vez un complemento muy chic.

Hay otros accesorios como lo son los cinturones o correas, que deben escogerse de acuerdo a la ocasión y a lo que nos vamos a poner. Podemos llevarlos en piel, o bien una pañoleta grande para ceñir la cintura y hasta los más estilosos en forma de cadenas.

En cuanto a los perfumes, si bien es cierto que es algo que es individual, y yo diría que hasta íntimo, a la hora de llevarlo debemos tener en cuenta algunos detalles. No es fácil escoger un perfume que nos enamore, no obstante, ese perfume que nos encanta, por ejemplo, puede ser un dolor de cabeza para la persona que tenemos al lado en el espacio de trabajo, o en espacios cerrados donde haya poca gente. Entonces, como siempre tendemos a tener más de un perfume, es recomendable que ese que tengamos de olor o estela fuerte, lo reservemos exclusivamente para ocasiones especiales, o para espacios abiertos donde haya ventilación. El perfume siempre nos distingue y hasta cierto punto habla sobre nuestra personalidad. Por eso es tan importante saber escoger un buen aroma, que no solo nos guste mucho y que deje una buena estela al pasar, sino que también nos diferencie de las demás y grite a viva voz que una dama elegante y distinguida acaba de llegar.

Les he mencionado estilos, telas, etc. que pueden parecerles costosos, sin embargo, no olviden lo que les mencioné al principio. Todas las tiendas y establecimientos de ropa y accesorios lanzan sus ventas especiales de temporada, es cuestión de estar muy pendientes para aprovecharlas.

Para concluir les recuerdo, que no es lo que llevemos puesto lo más importante. La vestimenta es un complemento que resalta nuestra personalidad y nuestro encanto. Aunque es parte de nuestra carta de presentación en una entrevista de trabajo, o quizá en una primera cita, no dicta quiénes somos ni nuestra esencia. Como dice una frase famosa, «no se puede juzgar al libro por su portada sin ver lo que tiene adentro».

Así que cuando tengan duda en qué ponerse, vístanse con la mejor de sus sonrisas y no olviden que la confianza en ustedes mismas les dará la fuerza y la seguridad para levantarse cada día a conquistar el mundo.

Gloria Teresa Torres
Asesora de Imagen

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Hablemos de Aguas Termales

En la siguiente reseña estaré compartiendo sobre las aguas termales como producto dermocosmético en el cuidado de la piel.

¿QUE ES EL AGUA TERMAL?

Se trata de agua extraída directamente del subsuelo, de manantiales y de fuentes termales, rica en minerales como el calcio, el zinc, el cobre, el hierro, el selenio, el manganeso, etc. Se extrae de forma que se mantiene intacto su nivel de minerales y de propiedades, de manera que su uso en la piel será completamente beneficioso. A pesar de que la cosmética no es su único ámbito, no hay duda de que su mayor auge lo tiene en el cuidado de la piel. Muchas marcas de la utilizan para formular sus productos de cuidado de la piel, incluso puede ser que la hayan usado en alguna ocasión sin quizás saber la enorme cantidad de propiedades que contiene.

El agua de manantial termal es un producto recomendado por dermatólogos y esteticistas con numerosos beneficios para la piel, y está indicada para todo tipo de piel y puede aplicarse en cualquier momento del día. Debido a que tiene un pH neutro o alcalino y es rica en minerales y oligoelementos, el agua de manantial termal tiene una acción antioxidante y antienvejecimiento, además de limpiar, hidratar, calmar y preparar la piel.

PROPIEDADES BENEFICIOSAS DEL AGUA TERMAL

  1. Hidrata la piel.
  2. Combate los radicales libres.
  3. Tiene propiedades calmantes y suavizantes.
  4. Alivia después de la depilación.
  5. Alivia la inflamación, la irritación, los picores y el enrojecimiento asociados a las picaduras de insectos y las alergias.
  6. Refresca la piel que ha sido expuesta directamente a los rayos del sol.
  7. Ideal para fijar el maquillaje.
  8. Limpia, refresca y equilibra la piel.
  9. Ayuda a regenerar la dermis.

El agua termal no está sujeta a restricciones, por lo que puede ser un aliado de toda la familia. Puede ser utilizado en el rostro y en el cuerpo y está recomendado para todo tipo de piel, en especial, las pieles sensibles y las que padecen rosácea y eczema. Las brumas de aguas termales son libres de fragancia, aceites, químicos y preservativos, están recomendadas por dermátologos y abaladas por estudios clínicos.

AGUA TERMAL DE MANANTIAL LA ROCHE-POSAY

Con inicios que se remontan a la década de 1400, el Agua Termal de Manantial de La Roche Posay que cambia la vida en el corazón de su historia ha tenido un impacto clínico real durante más de seis siglos y continúa su tratamiento de las afecciones de la piel en la actualidad. Contiene una combinación única de minerales, oligoelementos y una alta concentración de selenio, un antioxidante natural.

En 1905 se inaugura el Centro Termal en La Roche-Posay, Francia. El Centro Termal La Roche-Posay es un spa dermatológico dedicado a las pieles sensibles y comprometidas. En el centro termal, un equipo de ocho dermatólogos maneja varios trastornos de la piel con el agua termal de La Roche-Posay, un ingrediente clave en sus fórmulas para el cuidado de la piel.

La apertura del Centro Termal La Roche-Posay en 1905 fue la inspiración original para su misión continua de mejorar la calidad de vida a través de una piel sana. Más de 100 años después, el Centro Termal de La Roche-Posay se había convertido en el centro termal de dermatología líder en Europa y abrió sus puertas a aquellos que experimentaron los efectos secundarios relacionados con la piel del tratamiento del cáncer en 2009. El impacto positivo para los pacientes con cáncer provocó un mayor compromiso, y hoy, La Roche-Posay apoya iniciativas de oncología que incluyen el cáncer de piel y la concientización sobre el cáncer en la primera infancia.

Descripción del producto – Esta bruma facial calmante para pieles sensibles refresca suavemente y tonifica la piel. Procedente de La Roche-Posay, Francia, esta agua termal de manantial es un ingrediente central en todos los productos para el cuidado de la piel de La Roche-Posay. Es naturalmente rica en minerales con propiedades calmantes y antioxidantes científicamente demostradas. Es adecuado para la cara y el cuerpo y todas las edades.

AGUA TERMAL DE MANANTIAL AVENE

En el corazón de la marca, el Agua Termal de Avène, ha sido una fuente calmante natural para la piel sensible desde 1743. Su composición clave y propiedades excepcionales, forman parte de una larga tradición que se remonta al siglo XVIII.

El Agua Termal de Avène surge del Manantial de Sainte-Odile, donde su composición y caudal de 70.000 litros por hora nunca cambia. El manantial de Sainte-Odile se encuentra en el Parque Regional de Haute-Landuedoc en el sur de Francia, preservado por 12 millas cuadradas de biodiversidad natural y paisaje. Sobre la vasta área protegida, llamada impluvium, el agua se acumula naturalmente y comienza su viaje, emergiendo 50 años después, pura y natural del manantial.

Durante tres décadas, «Eau Thermale Avène» ha realizado más de 150 estudios clínicos y 50 publicaciones en revistas médicas. De esta forma, se confirman las afirmaciones fundamentales, el efecto farmacológico y los beneficios clínicos para diferentes indicaciones, desde el acné hasta la piel atópica.

El Centro de Hidroterapia de Avène, único en su género dedicado a la dermatología, atiende anualmente a cerca de 3,000 pacientes que padecen afecciones cutáneas como dermatitis atópica, rosácea, eczemas, psoriasis, quemaduras y efectos secundarios cutáneos de los tratamientos oncológicos.

Descripción del producto – Un spray de agua termal único. Su composición está clínicamente demostrada para calmar, suavizar y calmar la piel sensible. Composición mineral óptima única que no reseca la piel. Calma, alivia, suaviza y reconforta la piel. Reequilibra el pH neutro, reduce la sensibilidad y restaura el equilibrio de la piel. No reseca la piel, ayuda a mejorar su textura, suaviza y restaura la barrera cutánea. Rico en microflora posbiótica para calmar y calmar la piel.

AGUA TERMAL MINERALISANTE DE VICHY

Nacida en las profundidades de los volcanes franceses de Auvergne y potenciada por 15 minerales esenciales, se ha demostrado clínicamente que el Agua Volcánica de Vichy fortalece la barrera de la piel y la protege de factores de exposición como la contaminación.

El Agua Volcánica de Vichy fortalece las defensas naturales de la piel contra el exposoma o el efecto acumulativo de las exposiciones internas y externas en la piel que pueden causar hasta el 80% del envejecimiento de la piel. El ingrediente patentado de Vichy, el agua volcánica rica en 15 minerales tiene propiedades antioxidantes naturales para proteger aún más la piel.

El agua Volcánica de Vichy restaura y preserva un pH constante, lo que permite que la piel luche contra las agresiones externas. Su efecto calmante calma las irritaciones y reacciones inflamatorias. No solo acelera la regeneración de la piel, sino que también mejora la calidad de la piel a través de beneficios como el cierre de los poros, el mantenimiento de los niveles de sebo y la reducción de la pérdida de agua. Al traer nuevas células a la superficie más rápidamente, su piel tendrá un brillo saludable y renovado.

El agua Volcánica de Vichy, lo lleva aún más lejos, además de calmar la piel, está clínicamente probado que la fortalece y la repara contra agresores externos como el sol, los contaminantes y el clima. Esta mezcla diversa de 15 minerales raros posee beneficios probados de fortificación, regeneración y antioxidantes para la piel.

Descripción del producto – Bruma facial refrescante y calmante infundida con antioxidantes. Agua Volcánica de Vichy aumenta la hidratación de la piel para una piel de aspecto saludable. El agua volcánica rica en 15 minerales está clínicamente probada para fortalecer las defensas naturales de la piel contra los agresores de los exposomas.


Enlaces:

https://unisima.com/belleza/agua-termal/

Agua termal: 10 beneficios de belleza y cuidados diferentes

https://www.laroche-posay.us/our-story.html

https://www.aveneusa.com/avene-thermal-spring-water

https://www.vichyusa.com/volcanic-water.html

Origen del «Eau de Cologne»

El «Eau de Cologne» original fue creado en 1709 en Cologne, Alemania, por el perfumista italiano y trotamundos vanguardista Giovanni Maria Farina. Su mezcla fresca de cítricos capturó un fuerte recuerdo de su tierra natal: una mañana de primavera italiana, narcisos de montaña y flor de naranja después de la lluvia. Fue una alternativa revolucionaria a los fuertes olores de la época e inspiró una nueva forma de usar una fragancia personal.

Fuente: https://www.ateliercologne.com/us_en/maison-de-parfum/our-story#the-cologne-absolue

Mujer Conquistadora

Con su cartera en la mano
y sus poderosos tacones 
sale una mujer a la calle
a conquistar corazones.

Y no es a seducir hombres
ni a buscar una pareja,
una mujer muy segura
sabe que por dentro está plena.

Es muy capaz de triunfar 
y motivar a cualquiera,
porque se conquistó a si misma
cuando se encontró con su esencia.

La esencia de una mujer
no es una cualidad cualquiera, 
porque si no fuéramos todos
hombres en esta tierra.

Mujer que me estás leyendo
no dudes que dentro de ti
hay un caudal de riquezas
que tú puedes descubrir.

Gloria Teresa©️
3/08/2022

Hoy da comienzo la Semana de la Mujer, celebrando el Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Deseo felicitar a todas las mujeres especiales en mi vida, especialmente a mi hermosa hija.

“Mujer, eres un ser único en la creación porque fuiste escogida para dar vida, para guiar, para inspirar. Mujer empoderada, luchadora, sensible, apasionada, guerrera, genuina y diferente. La que da y arriesga todo, la que vive orgullosa de sus virtudes mas no se avergüenza de sus defectos. La que grita desde su silencio más no se calla ante las injusticias. Mujer que brillas desde tu interior, nadie tiene el derecho de apagar tu luz, porque brillas con luz propia. A ti mujer, en cualquiera de tus variantes, madre, hermana, hija, esposa, amiga, abuela, sobrina, nieta. ¡Feliz Día Internacional de la Mujer!” -Gloria Teresa-

Me encantó esta frase y se las comparto: “Puede ser que el gallo cante, pero es la gallina quien pone los huevos”. -Margaret Thatcher-

#FelizDíaInternacionalDeLaMujer
#HappyWomensDay
#DünyaKadınlarGünüKutluOlsun

Ali Stroker: Ejemplo de Superación

Sin limitaciones: Ali Stroker hace historia con Premio Tony

Foto: El Vocero de Puerto Rico

Stroker recibió el trofeo a la mejor actriz de reparto en un musical.

NUEVA YORK — Ali Stroker dice que cuando canta, no tiene «ninguna limitación». Eso quedó claro ayer cuando actuó e hizo historia como la primera actriz en silla de ruedas en ganar un Premio Tony.

Stroker recibió el trofeo a la mejor actriz de reparto en un musical por su interpretación de Ado Annie en una oscura reposición de Daniel Fish del clásico de Rodgers and Hammerstein, Oklahoma!.

“Este premio es para cada niño que esté viendo esta noche que tenga una discapacidad, que tenga una limitación o un desafío, que haya estado esperando para verse a sí mismo representado en esta arena”, dijo la artista en el escenario.

Ataviada en un vestido amarillo neón con los hombros descubiertos diseñado por su amiga Rachel Antonoff, Stroker dijo a The Associated Press en la alfombra roja antes de la ceremonia que su papel en Oklahoma! era «simplemente un sueño hecho realidad».

«He estado cantando desde los 7 años y para mí el canto es donde no tengo limitaciones, es donde me siento más poderosa”, manifestó. “Y mi voz y la capacidad de crear música, pienso que realmente me ha sacado de todas las adversidades que he pasado y me ha traído hasta aquí hoy como mi más poderoso ser».

Apuntó que uno de cada cinco estadounidenses vive con algún tipo de discapacidad.

La actriz de 31 años, que fue la primera persona en silla de ruedas en aparecer en Broadway en 2015, en Spring Awakening, quedó paralizada del pecho para abajo a los 2 años tras sufrir un accidente automovilístico.

La productora de Oklahoma!, Eva Price, dijo a la AP ayer que Stroker era la perfecta Ado Annie.

«Era claro por su humor, su corazón, por quién es, por el modo en que interpretaba esas letras y esos diálogos sobre lo que significa ser una mujer fuerte que sabe lo que quiere y no puede decir que no», dijo Price.

Fuente del artículo: El Vocero de Puerto Rico

 

Video suministrado por Youtube

 

 

Foto: USA Today

 

Foto: ENews

Aceite de coco: todo lo que puede hacer por ti

Para tu pelo, para tu piel, para tus platos, para tu salud… Te descubrimos todos los usos y beneficios del aceite de coco, pese a su alto contenido en grasas saturadas.

El aceite de coco se ha convertido en un ‘must have’ entre los amantes de la alimentación y la salud natural, algo que nos llama la atención dada la gran cantidad de grasas saturadas que contiene. «Es cierto, el aceite de coco es uno de los pocos aceites de origen vegetal con casi un 90% de ácidos grasos saturados en su composición», dice Samantha Penfold, creadora del concepto Organic Market & Food, en Marbella y Madrid. «Sin embargo, no se trata de las grasas saturadas nocivas que se encuentran en el queso o en la carne, las del coco contienen triglicéridos de cadena media, altamente beneficiosos para la salud, explica».

Una opinión que apoya Izanami Martínez, antropóloga y fundadora de The Notox Life, quien recalca que no todas las grasas saturadas son malas e incluso afirma que «los triglicéridos de la grasa del coco son muy beneficiosos para el corazón, la quema de grasa y el cerebro, reducen el colesterol y mejoran el nivel lipídico».

Beneficios para tu salud y tu cuerpo

Si huyes del aceite de coco pensando que engorda demasiado, no te prives de este alimento. Como dice Martínez, «este tipo de grasa pasa directamente del intestino al hígado favoreciendo la cetosis (quema de grasas), elevando el metabolismo y aumentando la sensación de saciedad«. «Los cuerpos cetónicos que produce son además el combustible preferido del cerebro y previenen las enfermedades neurodegenerativas», añade.

«El aceite de coco es considerado un súper alimento por sus grandes propiedades medicinales», apunta Penfold: «puede matar hongos, infecciones y bacterias en nuestro organismo, favorece la reducción de la grasa abdominal y puede ayudar a los pacientes de Alzheimer por su efecto beneficioso sobre el funcionamiento cerebral».

La fundadora de The Notox Life destaca el poder antibiótico y antifúngico del aceite de coco ya que «tiene una de las mayores concentraciones de ácido láurico (un 50%), el responsable del poder protector de la leche materna».

Aceite de coco para la piel y el cabello

Pero el aceite de coco no sólo puede tomarse, también es un maravillo cosmético natural que hidrata y protege la piel y el cabello, como apunta la fundadora de Organic Market & Food. «La vitamina E que contiene es un poderoso antioxidante que previene el envejecimiento prematuro de la piel, y sus proteínas reparan los tejidos y contribuyen a la salud celular», explica Martínez.

De hecho, la experta de The Notox Life recomienda utilizarlo como crema de noche, ya que «repara la piel y le da una luminosidad espectacular». «Se puede usar como cualquier otro tipo de aceite o crema facial o corporal», apunta Penfold.

«Y por sus propiedades antibióticas es un buen remedio para prevenir el acné y las infecciones y problemas de la piel», añade Martínez. Psst. También es muy efectivo como bálsamo labial y un desmaquillante muy práctico.

Penfold destaca otros beneficios cosméticos de este producto: «los ácidos grasos de cadena media que contiene ayudan a restablecer el Ph neutro de la piel, eliminan la grasay el exceso de sebo y dejan la piel hidratada y hermosa». «Además, se puede usar como protector solar natural, ya que bloquea el 20% de los rayos UVA», apunta.

En cuanto al pelo, como explica Penfold, «tiene un efecto reparador y revitalizante, ya que lo protege y lo nutre en profundidad». «Se puede utilizar para tratar la sequedad del cuero cabelludo o el cabello». Como recomienda la dueña de Organic Market & Food, «aplícatelo y déjatelo toda la noche; incluso puedes usar una gota repartida en las palmas de las manos después de lavado para evitar el encrespamiento».

«El 50% del aceite de coco virgen extra es ácido láurico, que además de ser un potente antibiótico, tiene un peso molecular muy bajo, lo que hace muy afín a la proteína del cabello y que penetre muy fácilmente», explica Martínez. «Usado como mascarilla antes del lavado penetra en profundidad en la fibra capilar, regenerándola y creando una barrera natural que mantiene la hidratación y previene el daño causado por agresiones externas. También previene la pérdida progresiva de proteína capilar por envejecimiento». Para un mayor efecto, esta experta también recomienda dejarlo durante toda la noche.

«Un masaje en el cuero cabelludo nutre la raíz del pelo favoreciendo su crecimiento y previene y alivia la caspa. Lo ideal es comenzar con pequeñas cantidades e ir observando cómo responden el pelo y el cuero cabelludo», concluye la creadora de The Notox Life.

Aceite de coco: ¿cómo se usa y toma?

Como explica Izanami Martínez, el aceite de coco se puede usar tanto crudo en batidos, como en el café o para cocinar. «Su punto de humeo y oxidación es mucho más alto que el de cualquier otro aceite poliinsaturado (maíz, soja, semillas o girasol), por lo que mantiene mejor sus propiedades al cocinar«, apunta. «Funciona fenomenal en repostería, como sustituto del aceite de oliva para cocinar platos orientales e incluso para hacer palomitas en casa», añade.

¿Cuál deberíamos comprar? Como nos explica Penfold, «dentro de los aceites de coco diferenciamos el extra virgen, virgen refinado y puro (crudo y sin refinar)». «El refinado está blanqueado y desodorizado y se obtiene por refinación química mientras las demás variedades provienen de la carne fresca del coco. Lo ideal sería saber el proceso de fabricación y si el aceite se ha elaborado a base de coco fresco y no de copra, que no es coco auténtico».

Como subraya esta experta, el más indicado es el aceite de coco orgánico virgen extra. «Asegúrate de que no contiene ingredientes artificiales dañinos para la piel o el organismo, como colorante so perfumes. Psst. Puedes encontrar en herboristerías, tiendas de productos naturales o en el eco-market de Organic Market & Food.

Izanami recalca también la importancia de que el aceite de coco que utilicemos sea virgen para su uso cosmético y en crudo. «Para cocinar podemos utilizar aceite de coco refinado, es más barato y el proceso de refinado reduce la capacidad antioxidante del aceite de coco pero mantiene sus ácidos grasos y lo hace más estable al calor. Pero si el proceso de refinado es artesanal mejor que industrial», añade.

El aceite de coco que debemos evitar siempre, según la experta de The Notox Life es el hidrogenado, «el que se utiliza en bollería industrial y productos ultraprocesados y, como todas las grasas trans, nefasto para la salud».

Para asegurar que nuestra pasión por el aceite de coco no tenga un impacto negativo en los ecosistemas y las sociedades donde se produce, esta experta también recomienda buscar siempre aceites producidos de forma ética y sostenible.

Por Amalia Panea para la Revista Elle

Fuente del artículo y foto: https://www.elle.com/es/belleza/salud-fitness/a798077/aceite-de-coco-beneficios-propiedades-pelo-piel/

 

Feliz Día Internacional de la Mujer

El día de la Mujer, como el día de las madres, padres, etc., es todos los días. Hoy es sólo una fecha para recordarnos lo grandiosas que somos. A todas las hermosas y maravillosas mujeres que nos siguen en las redes, Feliz Día Internacional de la Mujer. ¡Dios nos bendiga! (Gloria Teresa)

Foto suministrada por Google

Todas las mujeres que han ganado el premio Nobel