Categoría: Reflexiones

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Tu mejor actitud

Una mañana cuando me dirigía a mi trabajo, nos pasó por el lado un carro que llevaba una bicicleta en la capota. Me quedé observando detenidamente mientras pensaba: “Ok, está lloviendo, todo nublado completamente (ni rastros de un rayito de sol), con pronósticos del tiempo lluvioso y hasta de inundaciones. Pero que bien, esa persona (me parece que era un varón) tiene esperanza, es más estoy completamente segura que está totalmente convencido de que el sol saldrá de un momento a otro”. Reflexión: “No importa cuán nublado o lluvioso esté tu día, saca tu bicicleta (tu mejor actitud), el sol en cualquier momento volverá a brillar”.

Gloria Teresa

Fecha original de la publicación – 3/04/2014

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J ú b i l o

El júbilo es un estado de ánimo, nos llena de motivación y de energía positiva. Es muy inspirador y favorable, ya que podemos transmitirlo a otras personas y viceversa. No hay que esperar por una ocasión en particular para sentirnos jubilosos. Vamos, ¿y si nos olvidamos por un momento de nuestras faenas y problemas y nos llenamos de júbilo? No dependamos de eventos especiales para estar gozosos, la alegría es una decisión. Decidamos estar contentos, a pesar cada reto, a pesar de cada obstáculo.

Gloria Teresa

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Tranquilidad

Cuando estamos tranquilos nos sentimos en paz, relajados, contentos y en armonía con todo a nuestro alrededor y con nosotros mismos. No siempre logramos este estado de sosiego, pues la vida moderna tan acelerada que llevamos y los momentos estresantes que conlleva, nos roban la calma en algunas ocasiones. La tranquilidad es una aptitud que no todos dominamos. Algunos individuos no saben manejar efectivamente sus emociones y se alteran ante cualquier cosa que les provoque inquietud o molestia. Por otro lado, las personas que pueden auto-controlarse, o que son tranquilas por naturaleza, en situaciones de crisis logran mantener la calma y reaccionar positivamente. Si eres del grupo de personas a las que se les hace difícil estar sosegado, la buena noticia es que puedes aprender estrategias y adquirir herramientas que te ayudaran en el manejo de emociones. Si no puedes hacerlo solo, te recomiendo que busques ayuda profesional, hay peritos en la materia que estarán dispuestos a ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

Gloria Teresa

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Ser Valiente

Ser valiente no significa que seamos super héroes. Ser valiente es reconocer nuestra naturaleza humana. Es no rendirnos ante la adversidad. Es saber perder y reconocer que perdiendo también se gana. Es levantarse después de haber caído y volver a intentarlo una vez más, cada vez. Cuando somos valientes, tenemos la fe y la confianza de que todo marchará bien, no importa la situación por la cual estemos atravesando. Ser valiente es reconocer que somos valiosos por lo que somos, no por lo que tenemos o hacemos, y no medirnos por lo que otros opinen de nosotros. Ser valiente también es ser honestos, humildes y pacientes, hacer la diferencia, tratando de hacer nuestro mejor esfuerzo para ser mejores seres humanos cada día.

Gloria Teresa

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Ganancia

Unas veces nos toca ganar y otras nos toca perder. ¿Han escuchado la frase, ‘y con el tiempo te darás cuenta de que muchas veces perdiendo también se gana’?. Esto significa que en muchas ocasiones no obtenemos los resultados deseados, no porque no estemos haciendo las cosas bien, sino porque evidentemente no nos convenía eso que estábamos deseando o buscando. Se cierra una puerta y se abren dos, te caes dos veces y te levantas tres, terminas un capítulo de tu vida y comienzas otro, de eso se trata. No confundas ‘perdedor’ con ‘derrotado’. Derrotado es quien se cae y no se levanta por miedo a perder de nuevo. Es cuestión de saber perder con humildad, paciencia y aceptación. Porque cuando aprendes a perder, aprendes del mismo modo a superar tus miedos y luchas, a vivir en armonía con todo lo que te rodea y contigo mismo.

Gloria Teresa

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Firmeza

Somos firmes cuando, teniendo una autoestima saludable, confiamos en nosotros mismos. Cuando tenemos el deseo inquebrantable de alcanzar nuestras metas. En el momento que con fe y esperanza hacemos frente a la adversidad esperando un buen desenlace. En el tiempo que estamos seguros de que después de la tempestad la calma regresará.

Gloria Teresa

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Escuchar

Guardar silencio y escuchar atentamente es el elemento más importante en la comunicación con otros. Muchas veces se confunde ‘oír’ con ‘escuchar’. ‘Oír’ significa la capacidad sensorial de percibir sonidos, ‘escuchar’ es la habilidad de prestar atención a lo que oyes, poniendo un interés particular en lo que se te está diciendo. La acción de escuchar abarca desde el contacto visual, una actitud dispuesta, hasta el lenguaje corporal. Cuando escuchas correctamente, le muestras a la otra persona que ella y lo que te está diciendo, es importante para ti. La vida está llena de muchas personas que solo oyen, seamos la diferencia, escuchemos afectuosamente lo que otros desean comunicarnos.

Gloria Teresa

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Celebrar

Estamos acostumbrados a celebrar ocasiones especiales, triunfos, festividades, entre otras. Esperamos a ciertos días en el año para festejar los mismos. Sin embargo olvidamos una celebración que es más importante que todas las demás. Olvidamos celebrar la vida. Cada mañana al despertar debemos hacerlo con alegría, con una actitud agradecida, por cada oportunidad, cada comienzo, por todas las bendiciones que hasta aquí el Señor nos ha concedido y por todas las que vendrán. Disfruta los pequeños detalles que te regala el día a día, pon pasión y empeño en todo lo que haces, ríe, llora, ama, perdona, pero sobretodo, celebra la vida.

Gloria Teresa

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Cambio

Los cambios siempre son necesarios, cambio de actitud, cambio de estrategia, cambio de hacer las cosas siempre de la misma manera. Sin embargo, cuando llegan circunstancias a nuestras vidas en las cuales no tenemos el poder de cambiar, estamos hablando de un cambio impuesto, ya que llega de momento y no tenemos mas opción que adaptarnos. Y a pesar de que el cambio forzado es uno que no esperábamos, desde el punto de vista de una persona positiva, los cambios siempre obran en beneficio nuestro. Cuando las cosas no marchen bien, debemos hacer una introspección e indagar qué debemos cambiar. Puede ser tan sencillo como cambiar de plan o tan complejo como cambiar nosotros mismos.

Gloria Teresa Torres

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Bienestar

Gozamos de un estado de bienestar cuando nos sentimos satisfechos y tranquilos con todo lo que nos rodea. Cuando disfrutamos de buena salud (física, mental y emocional), cuando estamos económicamente bien, cuando tenemos éxito en la vida y obtenemos logros deseados, o cuando nos hallamos plenos espiritualmente. El concepto de bienestar es relativo y para cada persona tiene un alcance diferente, ya que va de acuerdo con sus circunstancias y con lo que le agrada o necesita. Ejemplo de esto puede ser un individuo que se siente plenamente feliz con solamente poseer una salud en óptimas condiciones, aunque no tenga bienes materiales. Sin embargo, por otro lado, una persona puede sentirse desdichada y no gozar de dicho bienestar, porque piensa que el dinero lo es todo en la vida, o que no tiene suerte en el amor. No importa quiénes o cómo seamos, lo primordial es que podamos lograr el grado de bienestar que cada uno desea. Mas eso depende exclusivamente de nosotros mismos, de cómo manejamos nuestras situaciones y emociones, y de cómo percibimos a los demás y las circunstancias ajenas que nos rodean.

Gloria Teresa