Categoría: Reflexiones cortas

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Propósito de vida

Si te perdiste en el camino hacia tu propósito, déjame decirte que, aunque no hay vuelta atrás al camino viejo, debes continuar caminando, trazando un sendero nuevo. Da vuelta a la página y escribe una nueva historia, porque ya no eres la misma persona que eras antes. Nadie remienda un vestido viejo con un paño nuevo, ni tampoco echa vino nuevo en odres viejos*. Recuerda que, el camino se hace andando, que tú haces tu propio camino y que tú eres el único responsable de reescribir tu propia historia. Y jamás olvides, que nunca es tarde para recomenzar, para reintentar, para recuperar sueños y, sobre todo, para encontrar o rescatar tu propósito de vida.

Gloria Teresa Torres

*Mateo 9:16-17″

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Feliz día internacional de la mujer

Haz las paces con todas las mujeres que alguna vez fuiste…

Haz las paces con la mujer que una vez tuvo miedo, con la que no supo qué hacer, con la que esperó demasiado, con la que se precipitó.

Con la que se quedó en silencio cuando debió hablar, con la que gritó cuando debió callar.

Con la que confió y le fallaron, con la que quiso hacer las cosas bien y se equivocó.

Con la que fue valiente y con la que no se atrevió, con la que amó hasta romperse y con la que un día ya no sintió nada.

Con la que lo tenía todo y no lo supo ver, con la que perdió hasta lo que creía seguro, con la que triunfó y luego cayó, con la que cayó y luego se levantó.

Haz las paces con la que fue la villana en la historia de alguien más, con la que no supo defenderse, con la que aprendió demasiado tarde, con la que aún está aprendiendo.

Haz las paces con todas las mujeres que alguna vez fuiste…

Pon flores a sus pies. Ofréceles incienso, miel y perdón. Hónralas y dales tu silencio.

Autor Desconocido

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Emotiva Reflexión

No tienes que ser super madre, super esposa, super hija, super ama de casa, super profesional, super mujer.

Pues cuando tu cuerpo colapse, VAN A SER POCOS los que recordarán que trataste de ser todo en una sola.

Así que deja la casa para después, ve a caminar, ve al parque, comienza el gimnasio, cómprate un helado, ve al salón.

Duerme hasta tarde, ponte la ropa que te gusta, sé tú, cuídate, ámate, y hazlo exclusivamente por ti.

El hijo crece, el marido a veces se va, el empleo encuentra reemplazo rápido, la casa se va a ensuciar de nuevo.

Pero tú, puede ser que no tengas una segunda oportunidad.

Perla Nallely Domínguez (Payasita Perlita)

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Una mujer fuerte…

Una mujer fuerte no es la que llora sola en silencio, sino la que a pesar de su situación y tristeza puede expresar y compartir su dolor con otras personas que la valoren.

Tampoco una mujer fuerte es la que dice todo lo que siente cuando se siente molesta, sino la que sabe cuándo debe callar, y cuando va a hablar piensa primero lo que va a decir.

Creemos que somos fuertes cuando nos reprimimos y nos tragamos todo solas, o por otro lado, cuando decimos sin pensar todo lo que sentimos.

Sin embargo, no es así. Ser fuertes es admitir que necesitamos ayuda cuando no podemos con la carga, y buscarla. Y también es reconocer que aún no siendo perfectas, debemos aprender a comunicarnos. A hablar con empatía cuando hay que hacerlo, o a callar a su debido tiempo.

Porque a veces ser fuertes NO nos hace más valientes, sino MÁS vulnerables.

Aprende a identificar y a manejar tus emociones y busca ayuda cuando sientas que no puedes manejarlas:

➡️ Cuando te sientas muy triste y agobiada, cuando sientas que no puedes con todo, no calles u ocultes tus sentimientos, esto te causará frustración y ansiedad y puede llegar a convertirse en depresión.

➡️ Cuando sientas coraje con alguien y sientas deseos de decirle a esa otra persona todo lo que sientes, así como lo sientes. Date un “time out” y piensa bien antes de hablar ya que puedes ofender y será más difícil para ti manejar la situación.

Gloria Teresa Torres

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Actitud

Comenzar el día, bien o mal, no tiene nada que ver con de qué lado de la cama te levantes. Está relacionado con tu actitud y el estado de ánimo con el que enfrentes el día. Una actitud favorable no sólo te va a llevar a afrontar tu día con un mejor ánimo, sino también con más energía. Antes de salir de casa lo más importante no es arreglarte por fuera, mirarte al espejo y verte bien. Dale más importancia a cómo te ves por dentro, ésta es la primera rutina de belleza que debes aplicar antes que el resto; y la mejor actitud que tendrás para hacer frente a todo lo demás.

Gloria Teresa

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Reinventarse: Todos tenemos el derecho de volver a comenzar

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La Vida tiene dos Caminos

La vida tiene dos caminos. El camino fácil, liso y sin obstáculos, con sendas y vías rectas, sin montañas ni piedras, donde siempre brilla el sol. El otro es un camino difícil, donde tendremos tropiezos y caídas, altas y bajas, vaivenes, días nublados y de tempestad.

Hay días en que iremos por el camino fácil y otros donde andaremos por el difícil. Hay una gran diferencia entre ambos, pero nosotros siempre seremos los mismos.

Lo más importante aquí es, que no importa por dónde caminemos, nunca olvidemos nuestra esencia, nuestra autenticidad, pero sobretodo la confianza en si mismo.

Y la certeza de que nunca andaremos solos, que hay alguien que va a nuestro lado y que nunca nos abandonará.

Gloria Teresa
(10/03/2023)

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Hoy elijo…

Hoy elijo recibir todo lo bueno que Dios y la vida desean darme.

Aprovechar las buenas oportunidades que se me presentan porque no regresarán.

Fluir con la corriente cuando esté a mi favor, pero del mismo modo, fluir en contra de ella cuando lo crea necesario.

Darme prioridad sin descuidar lo que es realmente importante.

Aceptarme como soy y abrazar mi genuinidad, sin creerme mejor que nadie.

Pasar tiempo de calidad conmigo y con las personas que son significativas en mi vida.

Pero sobretodo, amarme, perdonarme y escucharme más.

Gloria Teresa Torres ©

Imagen: Pixabay

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Gratitud

Decía Cicerón que, «la gratitud no es sólo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás”. Además de ser una virtud, la gratitud es un sentimiento de estima hacia otras personas o situaciones, que se manifiesta en nosotros cuando recibimos algo que nos agrada o que estamos esperando con mucho deseo. También nos sentimos agradecidos cuando alguien nos ayuda en algo que estemos haciendo, o cuando nos extienden la mano en un momento difícil. Por otro lado, la gratitud como valor social, nos brinda grandes beneficios tanto a nosotros como individuos, como a la sociedad su totalidad.

Desde muy pequeños nos enseñan tanto en nuestros hogares, como en la escuela, a dar las gracias. Con el paso de los años, a muchas personas, ya sea por experiencias de la vida o por otras razones, se les olvida, o echan a un lado esta virtud. Sin embargo, aunque no nos sintamos obligados a demostrar agradecimiento, varios estudios clínicos demuestran que la gratitud puede tener efectos muy positivos sobre nuestro organismo, ya que:

  • Aumenta la sensación de bienestar.
  • Ayuda a minimizar el estrés, la depresión y la ansiedad.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Mejora la calidad del sueño y el sistema inmunológico.
  • Mejora las relaciones sociales.
  • Refuerza la autoestima.
  • Inspira la generosidad, amabilidad y compasión.

Hay infinidad de motivos con los cuales sentirse agradecidos. Cuando sentimos gratitud, no solo nos encontramos bien con nosotros mismos, sino que atraemos más bendiciones y experiencias positivas a nuestras vidas. Estar agradecidos, no solo en los momentos buenos y felices, sino también en épocas no tan buenas, nos permite aprender a ser mejores cada día. Sentir gratitud y mostrarla, es una acción que debemos practicar todos los días, en cada momento en que tengamos la oportunidad.

Gloria Teresa

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Buscando la dirección de Dios

Buscar la dirección de Dios, es la mejor decisión que podemos tomar. Cuando en oración ponemos todo en manos de Él, no sólo confiando, sino también esperando en Su tiempo, veremos cómo las cosas se mueven a nuestro favor. En Ezequiel 1:12 podemos ver una muestra de lo que ésto significa: “Todos caminaban de frente, y no se volvían al andar. Iban en la dirección en que el poder de Dios los llevaba”. A veces las cosas no salen como las deseamos, pero sí de acuerdo a la voluntad de Dios, porque Él mismo sabe lo que mejor nos conviene.

Gloria Teresa

Imagen de Pixabay