Categoría: Reflexiones cortas

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Recibir

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¿Has escuchado la frase, ‘lo que das recibes’?. La vida es un reflejo de nuestras acciones, por lo tanto, hay que saber dar para saber recibir. Es evidente que no podemos dar lo que no tenemos, mas si no nos gusta lo que recibimos, debemos hacer un autoexamen y ver que cosa no estamos haciendo bien y tratar de mejorar. Si deseas que la vida te sonría, se tu el primero en ofrecer sonrisas, amor, paz, alegría, perdón y todo lo bueno que puedas regalar, y que luego te regresará de vuelta. Todo se aprende en este mundo, somos aptos para aprender a mejorar nuestra actitud. Lo primero que debemos cultivar es el ser agradecidos, con una buena actitud todo nos irá mucho mejor. 

Gloria Teresa

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Expresar

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Cada momento es una oportunidad de expresar amor y gratitud, de demostrarlo con palabras, con acciones y con gestos. Debemos manifestarlo al prójimo, a los seres que amamos, a nuestros amigos, vecinos, compañeros de trabajo, en el preciso momento que lo sintamos. No lo dejemos para luego, luego podría ser mañana y el mañana quizás ya no exista. ‘Expresa tiernamente tu cariño con un gesto sencillo, déjalo salir, déjalo salir. Una caricia, una sonrisa, déjala salir, déjala salir’.* -Gloria Teresa

*Fragmento de la canción ‘Expresa lo que sientes’ del cantautor puertorriqueño Antonio Cabán Vale.

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Libertad

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Seamos libres como las gaviotas, ellas representan el ideal de independencia y libertad. Además de vivir cerca del mar, son capaces de subsistir en zonas interiores próximas a lagos y ríos. Tienen una gran capacidad de adaptación ante giros inesperados de la vida. También sirven de guía para los marineros que regresan a su casa en ciudades y pueblos cercas del mar. Todos llevamos dentro un Juan Salvador Gaviota que nos dice, ‘volemos alto, somos libres de ir donde queramos y de ser lo que somos, lo que necesitamos es seguir encontrándonos a nosotros mismos, un poco más cada día…’

Gloria Teresa

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Resistencia

La resistencia está asociada a la perseverancia, cuando somos persistentes somos capaces de resistir. Las personas emocionalmente resistentes son resilientes, tenaces, decididos, poseen unas características particulares que las hacen capaces de enfrentar la adversidad con una actitud positiva. El Señor no nos da más cargas de las que podemos resistir, por lo que te doy la buena noticia de que sí puedes continuar hacia adelante no importa lo que enfrentes en tu vida. El secreto está en resistir y jamás desistir, no dejarse vencer, a veces no podemos solos, mas con la ayuda de Dios, quien todo lo puede, SÍ PODREMOS. -Gloria Teresa

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Visión

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Todos somos capaces de atesorar una esperanza o posibilidad de que podemos realizar nuestras metas e ideales. La visión es la aptitud que poseemos para poder visualizar hacia donde queremos dirigirnos o qué deseamos alcanzar, es algo que se proyecta hacia el futuro. Podemos tener un anhelo y lograr visualizarnos alcanzándolo, sin embargo, la visión sin esfuerzo no obtiene los resultados deseados. Cuando ansiamos alcanzar un sueño, debemos trabajar y luchar por él para poder conquistarlo. Todo tiene su tiempo, si forzamos los resultados no estaremos de acuerdo con ellos y  no obtendremos el objetivo deseado. Llegaremos a la realización de nuestros más grandes anhelos en el momento preciso, es cuestión de mantener la visión, esperar sin desesperar y no bajar la guardia. -Gloria Teresa

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Reciprocidad

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Cuando exigimos ser tratados con respeto y de la mejor manera, también debemos hacer lo mismo con los demás. Esto no quiere decir que cuando otros nos traten mal debemos responder de la misma manera. Tenemos que entender que no todos poseemos el mismo nivel de educación, o simplemente no respondemos del mismo modo. La reciprocidad se encuentra al ayudar a otros, ya bien sea auxiliándolos en alguna tarea, cuando necesitan alguna cosa, y tendiéndoles la mano cuando están pasando un mal momento. En cualquier oportunidad o circunstancia podemos ser útiles, y a su vez, cuando obramos bien sin mirar a quien, somos correspondidos aunque no esperemos nada a cambio. Debemos fomentar buenas relaciones interpersonales, si bien es cierto que no podemos dar aquello que no tenemos, sí podemos aprender a ser amables, a ser agradecidos, y a desarrollar empatía y solidaridad con otras personas.

Gloria Teresa

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Alabar

Alabar a otra persona es sinónimo de halago o elogio, sin embargo el ‘alabar’ de esta reflexión se refiere a la manera de exaltar y glorificar a Dios. La alabanza expresa nuestro agradecimiento por todos los dones que el Señor nos ha brindado tanto espirituales como materiales. Asimismo, manifiesta nuestro fervor y comunión y nos acerca más a Él. La alabanza es una forma de expresión a través de la música, cuando alabamos también oramos. Existen infinidad de motivos por los cuales alabamos a Dios y podemos hacerlo de diferentes maneras, a través de nuestra oración, con nuestras mentes, con el corazón, con nuestros cuerpos (cuando danzamos en adoración a Él), y también con nuestras buenas obras. La alabanza hace que el poder de Dios se manifieste en nosotros, nos produce gozo y paz, renueva nuestro espíritu y nos transforma. Cada uno de nosotros hemos experimentado la manifestación de Dios en nuestra propia vida. Y, en la medida que lo alabemos y nos entreguemos a Él, nos concederá la victoria en nuestras propias batallas. -Gloria Teresa

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Satisfecho

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Estar satisfechos no es lo mismo que ser conformistas. Ser conformistas significa aceptar todo lo que nos ocurre y no ir más allá de lo que podemos ser, dar o atraer. Estar satisfechos es hallarnos contentos o complacidos con aquello que logramos o que llega a nuestras vidas y nos trae bienestar y felicidad. Quizás no podemos lograr todo lo que deseamos, mas sin embargo, cuando nos damos cuenta de que lo positivo que hemos alcanzado supera a lo negativo, experimentamos satisfacción. Cuando mantenemos una actitud positiva ante la vida y expresamos gratitud, podemos sentirnos complacidos. Si aún no te sientes satisfecho te dejo algunas recomendaciones:

  • Reflexiona en todo lo bueno y en todas las bendiciones que hasta ahora hasta ti han llegado.
  • No te compares con nadie, cada uno somos únicos, ningún ser humano ha sido creado exactamente igual a otro, por eso eres especial.
  • No desees más de lo que tienes, codiciar bienes y riquezas que no podemos alcanzar, nos hace vivir frustrados y resentidos. Quizás no tenemos todo lo que queremos, sin embargo, tenemos todo lo que necesitamos.
  • Practica la gratitud, da gracias por todo y en todo momento.
  • Y da lo mejor de ti, ayuda a los demás en lo que puedas. Al final obtendrás la sensación de haber hecho bien lo que debes y eso te proveerá satisfacción.

-Gloria Teresa

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Sustento

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Lo que ganamos con el sudor de nuestra frente día a día, es lo que nos brinda el sustento necesario para sobrevivir y mantenernos en cierta manera saludables. No obstante, también necesitamos del sustento emocional que es el apoyo que damos en momentos difíciles. Una vez más la empatía entra a formar parte esencial de este proceso, ya que de esta manera logramos entendernos mejor unos a otros. Hay diferentes maneras a través de las cuales podemos ofrecer apoyo, tranquilidad y consuelo, mediante el acompañamiento, un abrazo, escuchando, una mirada o simplemente un gesto. De igual manera, compartir nuestras inquietudes, a su vez, puede servir de sostén en eventualidades en donde la otra persona está atravesando una situación semejante a la nuestra, en tal caso se sustentan ambas partes. Sea ya que necesitemos sustento o que lo brindemos, es de vital importancia tener en cuenta que hay circunstancias en las cuales debemos buscar o recomendar la ayuda de un profesional, como es el caso de la depresión y otros desórdenes emocionales. Lo importante es entender que no estamos solos, que siempre habrá una salida y una solución para cada problema.

Gloria Teresa

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Unión

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‘En la unión está la fuerza’, es la mejor descripción que podemos utilizar cuando nos referimos al alcance del trabajo en equipo. Al trabajar unidos en búsqueda del mismo objetivo lograremos mejores resultados. Esto requiere que todas las partes muestren, compromiso, esfuerzo, cooperación y responsabilidad sobre la finalidad que se desea conseguir. La comunicación es una parte fundamental, yo diría que la más importante, porque en la medida en que todas las personas involucradas puedan entenderse, mejores resultados se podrán alcanzar. A nivel laboral, el trabajo en equipo es la mejor forma en la que cualquier empresa puede lograr un mejor rendimiento, ya que fomenta la creatividad y disminuye el tiempo en que se ejecutan las tareas. ¿Qué beneficio recibimos, a nivel personal, de la experiencia de trabajar unidos? Reducimos los niveles de “stress”, aumentamos nuestro potencial, creatividad y motivación, desarrollamos confianza, además, aprendemos de otras personas al igual que otros se benefician de nuestras habilidades o experiencia. Deseamos fomentar un mundo mejor, mas debemos dejar a un lado el individualismo y aunar esfuerzos, en la unión se encuentra la fuerza para poder lograrlo. -Gloria Teresa