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Declaración Diaria – Septiembre 17: «Libertad»

El que ha superado sus miedos será verdaderamente libre. -Aristóteles

Seamos libres como las gaviotas, ellas representan el ideal de independencia y libertad. Además de vivir cerca del mar, son capaces de subsistir en zonas interiores próximas a lagos y ríos. Tienen una gran capacidad de adaptación ante giros inesperados de la vida. También sirven de guía para los marineros que regresan a su casa en ciudades y pueblos cercas del mar. Todos llevamos dentro un Juan Salvador Gaviota que nos dice, ‘volemos alto, somos libres de ir donde queramos y de ser lo que somos, lo que necesitamos es seguir encontrándonos a nosotros mismos, un poco más cada día…’* -Gloria Teresa

«Desde mi angustia clamé al Señor, y él respondió dándome libertad«. -Salmos118:5

 

*Cita del libro Juan Salvador Gaviota

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Declaración Diaria – Septiembre 16: «No darse por vencido»

Sólo cuando la oruga creyó que el mundo terminaba se transformó en mariposa. –Proverbio

Si la oruga se da por vencida jamás podrá ver su hermosa e increíble transformación. No debes sentirte derrotado porque aún te queda mucho por conquistar. Metas, sueños, anhelos, nunca es tarde para completarlos. Mientras hay vida, hay esperanza. La vida es como la naturaleza, los días nublados, las tormentas y tempestades siempre aparecen. Mas recuerda que después de cada tempestad viene la calma y que luego de cada día nublado sale el sol. No pretendo narrarte un cuento de hadas con esta pequeña reflexión, es real y es posible. Tampoco digo que es fácil cambiar de actitud cuando se está acostumbrado a tener siempre una actitud negativa ante los eventos ‘no gratos’ a los cuales nos enfrenta la vida. Sin embargo, sí se puede, es cuestión de modificar la actitud con mucho o poco esfuerzo, al paso que puedas. De la misma forma en que se enfrentan los problemas, de esa misma manera serán los resultados que obtendremos. No dudes que siempre, siempre, siempre, habrá un mañana mejor. -Gloria Teresa

No se sale adelante celebrando éxitos sino superando fracasos. –Orison Swett Marden

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Declaración Diaria – Septiembre 15: “Resistencia”

El que resiste gana. –Camilo José Cela

La resistencia está asociada a la perseverancia, cuando somos persistentes somos capaces de resistir. Las personas emocionalmente resistentes son resilientes, tenaces, decididos, poseen unas características particulares que las hacen capaces de enfrentar la adversidad con una actitud positiva. El Señor no nos da más cargas de las que podemos resistir, por lo que te doy la buena noticia de que sí puedes continuar hacia adelante no importa lo que enfrentes en tu vida. El secreto está en resistir y jamás desistir, no dejarse vencer, a veces no podemos solos, mas sin embargo, con la ayuda de Dios, quien todo lo puede, SÍ PODREMOS. -Gloria Teresa

“Por eso, tomen toda la armadura que Dios les ha dado, para que puedan resistir en el día malo y, después de haberse preparado bien, mantenerse firmes”. –Efesios 6:13

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Declaración Diaria – Septiembre 14: “Dios se mueve”

Dios se mueve de una manera misteriosa para realizar sus maravillas; planta sus huellas en el mar y cabalga sobre la tormenta. -William Cowper («God moves in a mysterious way»)

Dios se mueve por caminos misteriosos que quizás jamás entenderemos. Utiliza cualquier situación en y para nuestro bien. Aunque pensemos que Él no está con nosotros o que no contesta nuestras súplicas, Dios se mueve en medio de la oración y de la alabanza, en medio de nosotros y de cada situación que estemos afrontando. Acrecienta tu fe, cree, ora, confía, y vas a ver como la mano de Dios obra a tu favor. Algunas veces quizás no veamos el resultado que deseamos, mas sin embargo, sí el que mejor nos conviene. -Gloria Teresa

“¡Muévete y despierta para hacerme justicia, Dios mío y Señor mío, para defender mi causa!” -Salmos 35:23

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Declaración Diaria – Septiembre 13: “Visión”

Tu visión devendrá mas clara solamente cuando mires dentro de tu corazón… Aquel que mira afuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta. –Carl Jung

Todos somos capaces de atesorar una esperanza o posibilidad de que podemos realizar nuestras metas e ideales. La visión es la aptitud que poseemos para poder visualizar hacia donde queremos dirigirnos o qué deseamos alcanzar, es algo que se proyecta hacia el futuro. Podemos tener un anhelo y lograr visualizarnos alcanzándolo, sin embargo, la visión sin esfuerzo no obtiene los resultados deseados. Cuando ansiamos alcanzar un sueño, debemos trabajar y luchar por él para poder conquistarlo. Todo tiene su tiempo, si forzamos los resultados no estaremos de acuerdo con ellos y  no obtendremos el objetivo deseado. Llegaremos a la realización de nuestros más grandes anhelos en el momento preciso, es cuestión de mantener la visión, esperar sin desesperar y no bajar la guardia. -Gloria Teresa

“Pues la visión se realizará en el tiempo señalado; marcha hacia su cumplimiento, y no dejará de cumplirse. Aunque parezca tardar, espérala; porque sin falta vendrá”. –Habacuc 2:3

 

 

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Declaración Diaria – Septiembre 12: “Reciprocidad”

Tratar a los demás como uno quisiera ser tratado es el medio más seguro de agradar que yo conozco. -Conde de Chesterfield

Cuando exigimos ser tratados con respeto y de la mejor manera, también debemos hacer lo mismo con los demás. Por otro lado, esto no quiere decir que cuando otros nos traten mal debemos responder de la misma manera. Tenemos que entender que no todos poseemos el mismo nivel de educación, o simplemente no respondemos del mismo modo. La reciprocidad se encuentra al ayudar a otros, ya bien sea auxiliándolos en alguna tarea, cuando necesitan alguna cosa, y tendiéndoles la mano cuando están pasando un mal momento. En cualquier oportunidad o circunstancia podemos ser útiles, y a su vez, cuando obramos bien sin mirar a quien, somos correspondidos aunque no esperemos nada a cambio. Debemos fomentar buenas relaciones interpersonales, si bien es cierto que no podemos dar aquello que no tenemos, sí podemos aprender a ser amables, a ser agradecidos, y a desarrollar empatía y solidaridad con otras personas. -Gloria Teresa

«Para corresponder del mismo modo —les hablo como si fueran mis hijos—, ¡abran también su corazón de par en par! -2Corintios11:15

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Declaración Diaria – Septiembre 11: “Alabando”

No eres más porque te alaben, ni menos porque te critiquen; lo que eres delante de Dios, eso eres y nada más. –Thomas De Kempis

Alabar a otra persona es sinónimo de halago o elogio, sin embargo el ‘alabando’ de esta publicación se refiere a la manera de exaltar y glorificar a Dios. La alabanza expresa nuestro agradecimiento por todos los dones que el Señor nos ha brindado tanto espirituales como materiales. Asimismo, manifiesta nuestro fervor y comunión y nos acerca más a Él. La alabanza es una forma de expresión a través de la música, cuando alabamos también oramos. Existen infinidad de motivos por los cuales alabamos a Dios y podemos hacerlo de diferentes maneras, a través de nuestra oración, con nuestras mentes, con el corazón, con nuestros cuerpos (cuando danzamos en adoración a Él), y también con nuestras buenas obras. La alabanza hace que el poder de Dios se manifieste en nosotros, nos produce gozo y paz, renueva nuestro espíritu y nos transforma. Cada uno de nosotros hemos experimentado la manifestación de Dios en nuestra propia vida. Y, en la medida que lo alabemos y nos entreguemos a Él, nos concederá la victoria en nuestras propias batallas. -Gloria Teresa

“¿Por qué voy a inquietarme? ¿Por qué me voy a angustiar? En Dios pondré mi esperanza y todavía lo alabaré. ¡Él es mi Salvador y mi Dios!” –Salmos 42:5

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Ubuntu, Leyenda Africana

Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana.

Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas…!

Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos; después se sentaron juntos a disfrutar del premio.

Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, ya que uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron:

“¡Ubuntu! ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?”

“Ubuntu, en la cultura Zulú y Xhosa significa:… “Yo soy porque nosotros somos.”

Es una antigua palabra africana para englobar la creencia de un enlace universal que de compartir, que conecta a toda la humanidad; compartir, implica así el hecho de tener en cuenta al otro o a los otros o a lo otro; y estar en armonía con todo y todos.

Como ideal promueve la cooperación entre individuos, culturas y naciones. Es una forma de sentir en común, de trabajar en común y de poner a disposición, de todos o de muchos, lo que uno o unos cuantos han conseguido realizar y que puede colaborar en la creación de un mundo más igual, más justo, más creíble. Un mundo creado más allá de los mundos egoístas, basándose en conceptos de mayor igualdad.

Algunos de los pilares de la vida Ubuntu:

Amar – Cuidar – Relación profunda – Empatía – Compartir sin esperar algo a cambio – Respeto

Una persona con Ubuntu es abierta y está disponible para los demás, respalda a los demás, no se siente amenazado cuando otros son capaces y son buenos en algo, porque está seguro de sí mismo ya que sabe que pertenece a una gran totalidad, que se decrece cuando otras personas son humilladas o menospreciadas, cuando otros son torturados u oprimidos.

En el fondo es un sentimiento, una forma de vida, una ideología arraigada e importante en algunas comunidades en Sudáfrica.

-Anónimo

 

 

Fuente: Centro Salud Emocional

Foto: Suministrada por Google

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Declaración Diaria – Septiembre 10: “Satisfecho”

Estoy satisfecho con el misterio de la eternidad de la vida y con el conocimiento, el sentido, de la maravillosa estructura de la existencia. Con el humilde intento de comprender aunque más no sea una porción diminuta de la Razón que se manifiesta en la naturaleza. –Albert Einstein

Estar satisfechos no es lo mismo que ser conformistas. Ser conformistas significa aceptar todo lo que nos ocurre y no ir más allá de lo que podemos ser, dar o atraer. Estar satisfechos es hallarnos contentos o complacidos con aquello que logramos o que llega a nuestras vidas y nos trae bienestar y felicidad. Quizás no podemos lograr todo lo que deseamos, mas sin embargo, cuando nos damos cuenta de que lo positivo que hemos alcanzado supera a lo negativo, experimentamos satisfacción. Cuando mantenemos una actitud positiva ante la vida y expresamos gratitud, podemos sentirnos complacidos. Si aún no te sientes satisfecho te dejo algunas recomendaciones:

  • Reflexiona en todo lo bueno y en todas las bendiciones que hasta ahora hasta ti han llegado.
  • No te compares con nadie, cada uno somos únicos, ningún ser humano ha sido creado exactamente igual a otro, por eso eres especial.
  • No desees más de lo que tienes, codiciar bienes y riquezas que no podemos alcanzar, nos hace vivir frustrados y resentidos. Quizás no tenemos todo lo que queremos, sin embargo, tenemos todo lo que necesitamos.
  • Practica la gratitud, da gracias por todo y en todo momento.
  • Y da lo mejor de ti, ayuda a los demás en lo que puedas. Al final obtendrás la sensación de haber hecho bien lo que debes y eso te proveerá satisfacción.

-Gloria Teresa

«En cuanto a mí, veré tu rostro en justicia; estaré satisfecho cuando despierte a tu semejanza». -Salmos 17:15