La llegada de la primavera

Cae la tarde y el canto de los gallos, 
anuncia que la noche ya se acerca,
el sol comienza a descender por el horizonte,
escondiéndose entre las enredaderas de la cerca.

Amanece y los días de nuevo son más largos,
el cielo se contempla más azul,
las plantas comienzan a renacer,
y los árboles a salir de su letargo.

El inicio de la primavera ha llegado,
las aves van retornando con sus melodiosos cantos,
los conejos emergen de sus madrigueras
y la cálida temperatura nos acaricia con su encanto.

Con las primeras lluvias van llegando
aromas de jardines húmedos y frescos campos,
que anuncian el despertar de la tierra,
en la época más pintoresca del año.

Mariposas y colibríes revolotean entre las flores,
que abren sus petalos en infinitos colores
y la naturaleza con toda majestuosidad,
se engalana con todos sus honores.

Gloria Teresa Torres©
3/22/2023

Gratitud

Decía Cicerón que, «la gratitud no es sólo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás”. Además de ser una virtud, la gratitud es un sentimiento de estima hacia otras personas o situaciones, que se manifiesta en nosotros cuando recibimos algo que nos agrada o que estamos esperando con mucho deseo. También nos sentimos agradecidos cuando alguien nos ayuda en algo que estemos haciendo, o cuando nos extienden la mano en un momento difícil. Por otro lado, la gratitud como valor social, nos brinda grandes beneficios tanto a nosotros como individuos, como a la sociedad su totalidad.

Desde muy pequeños nos enseñan tanto en nuestros hogares, como en la escuela, a dar las gracias. Con el paso de los años, a muchas personas, ya sea por experiencias de la vida o por otras razones, se les olvida, o echan a un lado esta virtud. Sin embargo, aunque no nos sintamos obligados a demostrar agradecimiento, varios estudios clínicos demuestran que la gratitud puede tener efectos muy positivos sobre nuestro organismo, ya que:

  • Aumenta la sensación de bienestar.
  • Ayuda a minimizar el estrés, la depresión y la ansiedad.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Mejora la calidad del sueño y el sistema inmunológico.
  • Mejora las relaciones sociales.
  • Refuerza la autoestima.
  • Inspira la generosidad, amabilidad y compasión.

Hay infinidad de motivos con los cuales sentirse agradecidos. Cuando sentimos gratitud, no solo nos encontramos bien con nosotros mismos, sino que atraemos más bendiciones y experiencias positivas a nuestras vidas. Estar agradecidos, no solo en los momentos buenos y felices, sino también en épocas no tan buenas, nos permite aprender a ser mejores cada día. Sentir gratitud y mostrarla, es una acción que debemos practicar todos los días, en cada momento en que tengamos la oportunidad.

Gloria Teresa

Amores de los 20 años

Sus ojos lo divisaban a lo lejos,
por encima de los hombros de la gente;
así era como ella lo veía,
alto, interesante y sonriente.

Él la venía buscando,
entre el tumulto de personas existente
y cuando sus miradas se cruzaban,
se encendía una chispa evidente.

¿Trataban de disimular, o simplemente
confundir a los presentes?
Es muy fácil de detectar,
el amor cuando flota en el ambiente.

Miradas, risas y charlas,
encuentros destellantes y elocuentes,
envueltos en aires de ternura,
de agradables primaveras florecientes.

Amores de los 20 años,
épocas placenteras y felices,
ilusión, complicidad, romanticismo,
de infinitas emociones y matices.

Gloria Teresa Torres©
2/03/2023