Como ya muchos de nosotros sabemos, estar en contacto con la naturaleza es muy beneficioso para nuestro bienestar, nos ayuda a sentirnos y a estar bien. Estudios han comprobado que abrazar un árbol puede ser en gran medida terapéutico ya que, según el investigador Matthew Silverstone, la energía vibracional de los árboles, influye en la salud física y mental del ser humano. De acuerdo a su investigación, los árboles tienen unos patrones vibratorios diferentes a los nuestros y abrazarlos aporta calma, serenidad y bienestar.
Entre los beneficios de abrazar árboles se encuentran:
◦ Mejora la concentración.
◦ Reduce los niveles de estrés y de ansiedad.
◦ Aporta paz y calma.
◦ Aleja los pensamientos negativos.
◦ Ayuda con la depresión.
◦ Incluso puede ayudar con problemas de sueño.
En muchas ocasiones, un abrazo entre nosotros mismos es todo lo que necesitamos. Y ahora que ya conoces los beneficios de abrazar un árbol 🌳 la próxima vez que estés en contacto con la naturaleza, conéctate con la tierra y abraza uno. Eso sí, verifica bien antes que sea un lugar seguro, libre de panales de abejas 🐝 o de hormigas 🐜 u otros riesgos que puedan perjudicarte.
Vale la pena intentarlo, yo tuve mis dudas pero al fin lo hice.
Gloria Teresa Torres©️
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Gloria Teresa 